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| 最近 たまごかけごはん 食べていますか? | |
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| 米を主食とする日本の食文化のひとつたまごかけごはん | |
| 生たまごにこだわるのは・・・ |
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| 1.生命の神秘 | |
| たまごは親鳥が子孫を残すために産むもの。だからしっかりと保護されています。 | |
| たまごの中にはリゾチームという風邪薬に使われていることで有名な酵素が入っています。 | |
| リゾチームは細菌を包み込む役目があり、たまごのなかに入ってくる外敵を殺すことができます | |
| ただしリゾチームは加熱をすると効果がなくなります。 | |
| だから、生(なま)がおすすめです。。 | |
| 2.ご飯との組み合わせで栄養効果がアップ! | |
| 動物性たんぱく質である卵のアミノ酸とご飯のでんぷん質との取り合わせは身体にとって | |
| たいへんバランスの良い食事になります | |
| 3.最高の朝食メニュー! | |
| 忙しい朝には調理の必要のない卵かけご飯が最適! | |
| しかも子供やお年寄りでも火を使わないから安心! | |
| さらに油を使わないのでダイエット中の方にもOK ! | |
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たまごかけごはんにおすすめの卵 |
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![]() 健太くん赤組 |
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